איך לשכנע את המשפחה לעבור לאוכל בריא


הפטנט: איך לגרום לילד שלך לאכול מזון בריאות?

 

מה לעשות כשהילד לא רוצה לאכול בריא?

פשוט – תתחילי בעצמך!

אל תגידי אפילו, אל תרמזי אפילו,

לכך שהוא – הוא המטרה.

תתחילי לבשל אוכל בריא לעצמך,

מנות לאדם אחד בלבד!

או גם לבעלך, אם הוא בעניין,

ואם הילד שואל 'מה זה' תגידי:

'זה אוכל בריא. אני החלטתי להתחיל לאכול בריא'.

 

הוא ירצה לטעום,

תני לו,

ואז הוא יגיד 'איכס'...

(כמובן!)

 

כמה פעמים, לדעתך, זה יקרה,

עד שהוא ישאל אם יש גם קצת בשבילו?

...

 

איך לא לריב עם הילד על אוכל 

כל זאת, כמובן,

בהנחה שאת לא נכנסת לסרטים...

 

הוא אומר 'איכס',

את לוקחת נשימה,

נרגעת,

וממשיכה לאכול –

ממילא רק נתת לו קצת על המזלג, נכון?

 

כמה פעמים יש לך כוח לזה?

תגדירי לעצמך מראש.

זה יכול לקחת עד 10 פעמים.

אולי קצת יותר, אם תעשי פרצופים.

 

אם יש לך כוח לעבור את זה 10 פעמים בסבבה,

קרי – במשך 10 ימים, כמעט שבועיים,

לאכול בריא ולשמוע 'איכס',

פתאום תגלי שאת כבר צריכה לבשל לאדם וחצי...

 

מה יש לך להפסיד?

(-;

 

למתכון של דיאטה מנצחת: גם בריאה וגם מרזה