2 טיפים לשחרור אקסים מיתולוגיים / מיכל רון
למה אני עוד חושב עליה?
שאלת אותי: 'למה עוד אני תקוע על האהבה הנכזבת הזו'?
והתשובה, הברורה? היא:
כי משהו שם עוד לא שיחררת.
אז איך מפסיקים להיות מאוהב אחרי שנפרדנו?
יש שתי שיטות.
כדאי לנסות את הראשונה,
ורק אחרי שממצים אותה – לעבור לשניה.
אפשרות ראשונה: טכניקת הכסאות לשחרור אהבה נכזבת
שב עם עצמך, ורשום כל מה שאתה רוצה להגיד לה –
- שאתה עדיין חושב עליה ומתגעגע;
- שאתה רוצה כבר מישהי אחרת ושתעזוב אותך;
- שאתה כועס על איך שנפרדתם;
כל דבר שעולה לך בראש.
ואז קח 2 כסאות, ושים אותם אחד מול השני.
עדיף לעשות את זה כשלבד בבית,
כדי שלא יסתכלו עליך עקום.
אפשר על אחד הכסאות לשים בובה, או משהו שמסמל או מזכיר לך אותה,
ואפשר גם לא.
שב על הכסא השני, ותגיד לה את מה שכתבת.
אתה יכול להקריא;
אתה יכול להוסיף עוד דברים;
העיקר - לאמר את זה, להוציא את זה, שזה לא רק ירוץ בראש כל הזמן.
אחרי שאתה מרגיש שאמרת כל מה שרצית -
שב בכסא 'שלה',
ותגיד לעצמך את כל מה שתמיד רצית לשמוע ממנה:
שגם היא אוהבת, שהיא מתגעגעת, שגם היא רוצה לחזור אליך,
שהיא אף פעם לא תשכח אותך,
או כל דבר אחר.
אתה יכול, ואולי אפילו עדיף, גם לכתוב את זה לעצמך.
אני חושבת שאם תעשה את זה כך שתרגיש
שאמרת את כל מה שהיה לך לאמר
ושמעת את כל מה שרצית לשמוע
משהו שם ישתחרר, וייפתח מחדש.
אפשרות שניה לשחרור אהבה נכזבת: באמצעות תקשור
אחרי שמיצית את האפשרות הקודמת,
אפשר לשבת, שוב, בכסא שלה,
ולראות מה היא היתה אומרת.
נסה לרגע לדמיין שאתה זה היא,
ומה היית עונה לעצמך לו?
שוב - אמור את הדברים בקול רם,
כדאי גם לכתוב.
אני חושבת שתגלה כמה דברים מעניינים...
(-;
נובמבר 2011